この記事では、登山で使えるレディース向け小さめリュックのおすすめ8選について書いています。
「日帰り登山や軽いハイキングに、どんな小さめリュックを選べばいいんだろう？」
「女性の体型に合った軽量でおしゃれなリュックがあれば登山がもっと楽しくなりそう」
こんなふうに思っていませんか？
レディース向けの登山リュックは種類が豊富で容量やデザインも異なるので、どれを選べばいいかわかりにくいですよね。
そこで今回はレディース向け小さめ登山リュックのおすすめ8選をご紹介していきます。
選び方はもちろん、よくある質問も解説しているので、ぜひリュック選びの参考にしてみてください。
1番おすすめなのは『ドイター フューチュラ 23 SL』
軽量ながら抜群の通気性を誇り、女性の体型にフィットする設計で、日帰り登山から山小屋泊まで幅広く使える性能がしっかりと詰まっています。
初心者から上級者まで人を選ばずに使えるので、リュック選びで迷っている方はチェックしてみてくださいね。
レディース用小さめ登山リュックの選び方
それではさっそく、レディース用小さめ登山リュックの選び方をご紹介していきます。
リュック選びで失敗しないためには、ポイントを押さえるのが大切です。
特に以下の3点は必ずチェックしておきましょう。
- 容量サイズ
- 女性専用設計
- 軽量性・機能性
コツを理解するだけで、誰でも簡単に使いやすい登山リュックを見つけられるようになりますよ。
詳しい内容を一緒に見ていきましょう。
容量サイズで選ぶ
小さめ登山リュックは容量サイズを確認して選ぶのがポイントです。
ちなみに登山スタイルに対する容量サイズの目安は以下の通りです
- 15L：軽ハイキング、近郊の低山歩き
- 20L：日帰り登山、4〜5時間の山歩き
- 25L：長時間の日帰り登山、軽い山小屋泊
なかでも、20L〜25Lサイズが登山には最適です。
特に必要な装備をしっかり収納でき、かつ身体への負担が少ない軽量なサイズ感ですよ。
このように容量サイズは登山スタイルに直結するので、目的に合った適切なサイズを選ぶといいですよ。
女性専用設計で選ぶ
レディース向け登山リュックを選ぶなら、女性専用設計にこだわりましょう。
主な女性専用設計の特徴を以下にまとめたので、ぜひチェックしてみてくださいね。
- 背面長：女性の背丈に合わせて短く設計
- ショルダーハーネス：肩幅が狭く、胸回りを考慮した形状
- ヒップベルト：女性の骨盤の形に合わせた専用設計
ちなみに、多くのブランドでは「SL」や「Women’s」の表記で女性専用モデルを区別しています。
体にしっかりとフィットすることで疲労が軽減され、より快適で安全な登山を楽しめちゃいますよ。
長時間の登山を考えているなら、女性専用設計は必ずチェックしておきましょう。
軽量性・機能性で選ぶ
小さめの登山リュックは、軽量性と機能性を重視して選ぶのがポイントです。
具体的には以下のような機能を参考にして選びましょう。
- 軽量素材：疲労軽減で長時間の山歩きも楽々
- 通気性システム：背中の蒸れを防いで快適性アップ
- ポケット配置：小物の出し入れがしやすく行動がスムーズ
「登山をもっと快適に楽しみたい！」と思っている方にとって、軽量性と機能性は特に重要なポイントなんです。
使い勝手の良さで登山の楽しさは段違いに変わるので、ぜひ注目してみてくださいね。
レディース向け小さめ登山リュックおすすめ8選！軽量・高機能
ここからは、レディース向け小さめ登山リュックを8選ご紹介していきます。
それでは、おすすめモデルをチェックしていきましょう。
ドイター｜フューチュラ 23 SL
| メーカー | ドイター |
|---|---|
| 容量 | 23L |
| 重量 | 約1,150g |
| サイズ | 高さ62×幅30×奥行21cm |
| 素材 | ナイロン |
- ドイツ製の高品質な女性専用設計
- 抜群の通気性を誇るエアコンフォートシステム
『ドイター フューチュラ 23 SL』は登山界で高い評価を得るドイツ製の女性専用登山リュックで、背面の通気性システムが特に優秀です。
SL（Slim Line）モデルとして女性の体型に合わせて背面長やショルダーハーネスが調整されており、フィット感が抜群です。
軽量ながら耐久性も高く、長期間安心して使い続けられる品質です。
価格は他のブランドより少し高めですが、その分確実な品質と快適性が保証されています。
登山での快適性を最優先したい方には間違いなくおすすめできる最高品質のモデルですよ。
■こんな人におすすめ
- 背中の蒸れを気にせず快適に登山したい人
- 高品質で長く使えるリュックが欲しい人
「品質も快適性も妥協したくない……」そんなあなたに一番おすすめの定番モデルです！
グレゴリー｜ジェイド 28
| メーカー | グレゴリー |
|---|---|
| 容量 | 28L |
| 重量 | 約1,390g |
| サイズ | 高さ63×幅30×奥行26cm |
| 素材 | ナイロン |
- アメリカ発の老舗ブランドの女性専用モデル
- 包み込むようなフィット感で疲労軽減
『グレゴリー ジェイド 28』はアメリカ発の老舗ブランド・グレゴリーの女性専用モデルで、包み込むような抜群のフィット感が特徴です。
トレッキングポール用のアタッチメントやサイドポケットなど、実用的な機能が充実しており、使い勝手の良さは抜群です。
グレゴリー独自のサスペンションシステムにより、長時間背負っても疲れにくい設計になっています。
「背負い心地の良さを重視したい」「機能的なリュックが欲しい」そんな方にぴったりなモデルですよ。
■こんな人におすすめ
- フィット感を重視したい人
- 実用的な機能を求める人
フィット感と機能性を両立したい方には間違いなくおすすめの1台です！
オスプレー｜カイト 22
| メーカー | オスプレー |
|---|---|
| 容量 | 22L |
| 重量 | 約1,270g |
| サイズ | 高さ58×幅28×奥行26cm |
| 素材 | ナイロン |
- 立体的なシームレス構造で抜群のフィット感
- 豊富な収納ポケットで使い勝手抜群
『オスプレー カイト 22』はアメリカのプレミアムブランド・オスプレーの女性専用モデルで、立体的なシームレス構造による抜群のフィット感が魅力です。
内部は2気室に分けることができ、濡れ物や汚れ物を分けて収納できるのも便利なポイントです。
ハイドレーションシステム対応で水分補給もスムーズで、機能性を重視する登山者に人気の高いモデルです。
■こんな人におすすめ
- 収納の使い分けを重視したい人
- プレミアムブランドの品質を求める人
高い機能性と品質を求める方におすすめの1台です！
ポチップ
カリマー｜タトラ 20
| メーカー | カリマー |
|---|---|
| 容量 | 20L |
| 重量 | 約980g |
| サイズ | 高さ50×幅28×奥行20cm |
| 素材 | ナイロン |
- イギリスの老舗ブランドのレトロデザイン
- 軽量で腰ベルト付きの高機能モデル
『カリマー タトラ 20』はイギリス発の老舗ブランド・カリマーの人気モデルで、レトロなデザインとおしゃれなカラーリングが魅力です。
小さめサイズには珍しい雨蓋付きで、多少の雨なら荷物をしっかり保護してくれます。
ウェストベルトには大きめのポケットが付いており、スマホや行動食の収納に便利で、見た目も機能も兼ね備えた優秀なモデルです。
■こんな人におすすめ
- おしゃれなデザインを重視したい人
- 軽量で機能的なリュックが欲しい人
デザインと機能性を両立したい方におすすめの1台です！
マーモット｜Yamatabi15
| メーカー | マーモット |
|---|---|
| 容量 | 13-23L（拡張可能） |
| 重量 | 約850g |
| サイズ | 高さ48×幅26×奥行18cm |
| 素材 | リサイクルナイロン |
- 容量調整可能な画期的システム
- 印象的なカラーでおしゃれ
『マーモット Yamatabi15 』は、容量を13〜23Lに調整できる画期的なシステムが特徴です。
ポケットがたくさん付いているのでペットボトルや行動食の出し入れがしやすく、背面パッドは取り外し可能で休憩時の座布団としても使えます。
スポーティー過ぎないデザインで普段使いもしやすく、機能性と見た目を両立した優秀なモデルです。
■こんな人におすすめ
- 容量を状況に応じて調整したい人
- 普段使いもできるデザインが欲しい人
多機能で使い勝手の良いリュックを求める方におすすめです！
ポチップ
モンベル｜ストライダーパック 25 Women’s
| メーカー | モンベル |
|---|---|
| 容量 | 25L |
| 重量 | 約980g |
| サイズ | 高さ53×幅29×奥行23cm |
| 素材 | ナイロン |
- 日本製の高品質でコスパ抜群
- 日本人女性の体型に最適化
『モンベル ストライダーパック 25 Women’s』は日本を代表するアウトドアブランド・モンベルの女性専用モデルで、日本人女性の体型に最適化された設計が魅力です。
国産ブランドならではの細やかな配慮が随所に施されており、日本の山での使いやすさを追求した仕様になっています。
価格も他の海外ブランドと比較してリーズナブルで、初心者からベテランまで幅広くおすすめできるモデルです。
■こんな人におすすめ
- コスパの良い日本製を求める人
- 日本人の体型にフィットするリュックが欲しい人
信頼の日本製でコスパを重視したい方におすすめです！
ポチップ
ドイター｜ACライト 15 SL
| メーカー | ドイター |
|---|---|
| 容量 | 15L |
| 重量 | 約780g |
| サイズ | 高さ46×幅26×奥行18cm |
| 素材 | ナイロン |
- 超軽量設計でハイキングに最適
- コンパクトで普段使いもしやすい
『ドイター ACライト 15 SL』は軽ハイキングや近郊の山歩きに最適な超軽量モデルで、800g以下の軽さが最大の魅力です。
SLモデルとして女性の体型に合わせた設計で、小柄な方でもしっかりフィットします。
シンプルなデザインで普段使いもしやすく、登山デビューにも最適なエントリーモデルです。
■こんな人におすすめ
- 軽量性を最重視したい人
- 軽ハイキングがメインの人
軽量性を重視する方には間違いなくおすすめの1台です！
ポチップ
マムート｜リチウム 20 Women
| メーカー | マムート |
|---|---|
| 容量 | 20L |
| 重量 | 約920g |
| サイズ | 高さ48×幅27×奥行22cm |
| 素材 | ナイロン |
- スイス発の高品質ブランド
- 優れた通気性とスタイリッシュデザイン
『マムート リチウム 20 Women』はスイス発の高品質ブランド・マムートの女性専用モデルで、優れた通気性とスタイリッシュなデザインが特徴です。
背骨のラインに合わせた構造で背骨への負担を軽減し、エアメッシュにより通気性も抜群です。
シンプルで洗練されたデザインは街でも使いやすく、品質とデザイン性を両立したハイエンドモデルです。
■こんな人におすすめ
- 高品質でスタイリッシュなデザインを求める人
- 通気性を重視したい人
「品質もデザインも妥協したくない！」という方にぴったりのプレミアムモデルです。
ポチップ
レディース用小さめ登山リュックに関するよくある質問
ここではレディース用小さめ登山リュックによくある質問をまとめています。
あらかじめ不安を解消しておけば、ストレスなく快適に登山を楽しめるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
- レディース向け登山リュックには何リットルのサイズが必要ですか？
-
登山の目的とスタイルによって必要な容量が変わります。
登山スタイル別の推奨容量は以下の通りです
スクロールできます登山スタイル 推奨容量 使用目安 軽ハイキング・近郊の山歩き 15L 3〜4時間程度 日帰り登山 20L 4〜6時間程度 長時間の日帰り・軽い山小屋泊 25L 1日〜1泊程度 特に女性の場合は体力的な負担を考慮して、できるだけ軽量で必要最小限の容量を選ぶのがポイントです。
まずは日帰り登山から始める方が多いので、20L前後のサイズがおすすめですよ。
- レディース専用モデルとユニセックスモデルの違いは何ですか？
-
レディース専用モデルは女性の体型に合わせて設計されており、フィット感が大きく異なります。
スクロールできます項目 レディース専用 ユニセックス 背面長 女性の背丈に合わせて短く設計 男性基準で長め ショルダーハーネス 肩幅が狭く胸回りを考慮 男性の肩幅に合わせて設計 ヒップベルト 女性の骨盤の形に最適化 男性の腰回りに合わせて設計 特に長時間の登山では、わずかなフィット感の違いが疲労度に大きく影響するため、レディース専用モデルを選ぶことをおすすめします。
多くのブランドで「SL」「Women’s」などの表記で区別されているので、購入時にチェックしてみてくださいね。
- 小さめリュックでも山小屋泊はできますか？
-
25L程度の容量があれば、軽い山小屋泊は十分可能です。
山小屋泊では以下のような工夫で荷物を軽量化できます：
- 寝具は山小屋のレンタルを利用する
- 食事は山小屋で注文し、調理器具は持参しない
- 着替えは最小限にして軽量素材を選ぶ
- 共用できるものは同行者と分担する
ただし、テント泊や自炊をする場合は30L以上の容量が必要になります。まずは山小屋泊から始めて、慣れてきたら装備を充実させていくのがおすすめですよ。
まとめ
今回はレディース向け小さめ登山リュックのおすすめをご紹介しました。
自分にぴったりのリュックを選ぶコツは以下の3つです。
- 容量サイズ
- 女性専用設計
- 軽量性・機能性
ポイントを押さえるだけで、使いやすいリュックがグッと見つけやすくなりますよ。
また、実際におすすめのモデルもピックアップしました。
どのモデルも女性の体型に合わせた設計で、軽量性と機能性を兼ね備えたものばかりです。
ぜひ、自分だけのお気に入り登山リュックを見つけて、快適で楽しい山登りライフを思いっきり楽しんでみてくださいね。
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